メンズプレッピー２月号で特集されている正月太り解消のための
　　エクササイズ企画を監修させていただきました。
　　
　　１２ページの大型特集で、企画段階からがっつり参加させてもらえ
　　ましたので、プロの目から見ても充分なかなり本格的な仕上がりに
　　なっています。
　　やせたい男、鍛えたい男という２パターンのレベル設定をして、
　　朝、昼、晩と日常のライフスタイルに合わせて無理なく実践できる
　　ワークアウトを写真で詳しく紹介しています。
　　
　　ちなみに最初の見開きページの写真は私です。
　　これだけ大きく掲載されるとさすがにちょっと恥ずかしいですが。
　　顔は隠してくれてるのでほっとしました。　　
　　コンテンツ的には、ワークアウトの紹介だけでなく、食事のメニュー
　　改善アイデァやコラム、相談形式のＱ＆Ａなど内容も盛りだくさん。
　　読み物としてもかなり面白いと思います。
　　　
　　さらに、実例紹介のページでは、我がBodyQuestが誇るボディデザイン
　　プログラムのメンバーさんお二方にもご協力いただき、写真実名入りで
　　成功体験を語っていただいちゃってます。
　　ご協力いただけたＫさん、Ｆさんにはとても感謝しております。。
　　ということでぜひぜひ読んでみてください。
　　メンズプレッピーは大手書店やTSUTAYAなどで絶賛発売中です。
　　売り切れることも多いとのことなので、ご興味のある方はお急ぎください！
　　

　　BodyQuest　
　　ボディデザイナー 森　俊憲

　■ BodyQuest　 ———————————————-
　　　
　　　　　　　※効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります