本日発売の「nonno」でKazが紹介する、お風呂を活用したボディメイクが
　　掲載されています。
　　特集タイトルは、
　　
　　　
　　ただでさえ気温が高い今の時期は、半身浴の効果もたかまり汗をどんどん
　　かけますよね？
　　これに軽いワークアウトをプラスすれば、シェイプアップにはうってつけ。
　　かなりのデトックス効果が期待できると思いますよ。
　　読者モデルの方が実際にチャレンジした経過なども紹介されてます。
　　ご興味があればぜひご覧ください。
　　
　　

　　BodyQuest　
　　ボディデザイナー 森　俊憲

　■ BodyQuest　 ———————————————-
　　　
　　　　　　　※効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります