LEE 最新号2016年12月号の特集、「この“下っ腹”どうにかした委員会」にて、仕事の合間などでも手軽にできる体幹強化エクササイズをご紹介させていただきました。
編集部の方も誌面で実際に試してくれていますが、これをきっかけに運動に対する意識も変わり、結果、腰痛・冷え性が緩和され、疲れにくくなった～と手ごたえを感じていただけたようです。
LEEチャンネル↓では動画の紹介もありますよ。
https://lee.hpplus.jp/channel/106298/
ボディデザイナー 森 俊憲
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