テンプスタッフさんのコミュニケーションサイト、
　　e-Campaneraでエクササイズコンテンツを紹介しています。
　
　　このe-Campaneraは、女性のキャリアに関する内容はもちろん、
　　遊びも生活も。人生すべて楽しみたい! というポジティブな
　　テーマの情報が満載のサイト。
　　この中の、『オフィス　トレンドCheck隊』と言うコーナーで
　　今月は、ランチの後や休憩時間に気軽にできる簡単エクササイズ
　　をBodyQuestが監修しました。

　　「夏になる前に体を引き締めたい！」
　　「デスクワークの疲れをほぐしたい！」
　　という女性の方はぜひお試しを！
　　

　　BodyQuest　
　　ボディデザイナー 森　俊憲

　■ BodyQuest　 ———————————————-
　　　
　　　　　　　※効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります