日経BP社様発行の、幸せに働きたい女性を応援する雑誌、
『日経WOMAN』最新号（2009 No.304）
にて、Kazが「夏の朝に効くエクササイズ 」の特集ページを監修＆モデル
参加させていただきました。
テーマは、
”自信が生まれる！仕事もはかどる！ ”
あと30分の早起きで、自分が変わる！朝型生活☆はじめよう

　　　　　　　　　 ■詳しくは「日経WOMAN」9月号32ページ～をご覧ください
椅子、ペットボトル、クッション、マット等、家にあるモノを有効活用することで、
くびれ、二の腕、美脚、すっきり背中、小尻などに効く９種類のエクササイズを
豊富な写真解説にて紹介しています。
どれも手軽にできるものなので、ぜひお盆休みの間にでもぜひ挑戦してみて
ください。

BodyQuest　
ボディデザイナー 森　俊憲

　■ BodyQuest　 ———————————————-
　　　
　　　　　　　※効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります