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　　「へやトレ」新企画　誌上モニターご協力のお願い
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本年12月頃に発売予定の書籍上にて、自宅でできるボディメイクトレーニングの
実証企画を行います。
つきましては、下記の要領にてご協力いただける方を大募集しておりますので、
奮ってのご参加をお待ちしています！
(毎度好評のモニター企画です、効果的な運動習慣のきっかけを掴む良い機会
にもなると思います)
自薦はもちろん、運動不足が気になる彼氏・彼女や旦那様・奥様、またおすすめの
ご友人がいらっしゃいましたらぜひおすすめください。

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【目的・概要】
自宅で手軽に実践できるトレーニングメニューを約３週間実施していただき、
その成果をBefore→After写真とともに感想を交え、本書へ掲載させていただきます。
【参加条件】
・しっかりと頑張ってトレーニングしていただける方
・Before→Afterの全身写真をご提供いただける方
　＜個人特定できないよう、目から上は切れていても構いません＞
・修了後のアンケートにお答えいただける方
・日々の食事記録をつけていただける方
・健康的にボディメイクやダイエットをしてみたいと思っている方
　＜すでに仕上がっている人はNGです(笑)＞
・本書への掲載を了解いただける方
　＜顔写真の有り無しは問いません、名前も仮名でOK＞
【募集人数】
　男性：20～40代前半　3～4人
　女性：20～30代女性　1人
【進め方】
１０月後半～１１月中旬にかけての約３週間、トレーニング動画をご覧いただきながら、
自宅で６～８種目程度のトレーニングメニューを実践していただきます。
実施のペースは、２０～３０分程度・できれば毎日行っていただき、同時に食事に
ついても可能な範囲でカロリーコントロールしていただきたいと思います。
※食事記録も出来るだけ詳細にお願いしたいです
トレーニング実施法やその他、不明な点などは私が随時相談に乗らせていただき
ますので、トレーニング初心者の方でも大丈夫です。
無理なく実践でき、やればやっただけの効果はしっかり得られますので、ぜひ奮って
ご応募ください。
【謝礼】
　・10,000円　(書籍完成後振込、出版社様より)
　・本書一冊進呈　＜発送＞
【参加申し込み方法】

http://bodyquest.jp/contact/　より、お名前、メールアドレス、年齢、身長・体重、

わかれば体脂肪率、参加への豊富等をお知らせください。
意気込みや求めるモニター像に合致する方から優先的に決定させていただき、
定員に達した時点で募集終了とさせていただきます。
合否にかかわらず、返信のほうは必ずさせていただきます。
(※ご不明な点などありましたら、お気軽に問い合わせください！)
※【追記：2014年10月21日】
おかげさまで多数の申し込みをいただき、定員を超えてしまいましたので、
これにてすべての受付を締め切らせていただきます<(_ _)>
たくさんのお申込みありがとうございました！！

ボディデザイナー 森　俊憲
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