新著：「大人女子のための 続く筋トレ」
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「ウォーターダンベルBOOK」
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新刊『自重×自宅筋トレ DVDブック』(宝島社刊)が発売開始
本日、新刊となる『自重×自宅筋トレ DVDブック』(宝島社刊)が発売開始となりま…
新年、明けましておめでとうございます。
新年、明けましておめでとうございます。 旧年中はボディクエストをご愛顧いただき、…
「へやトレ」カップ開催しました
今年最後の投稿は、29日に開催した「へやトレ」カップの報告というこ…
LEE 2016年12月号 「この“下っ腹”どうにかした委員会」
LEE 最新号2016年12月号の特集、「この“下っ腹”どうにかした委員会」にて…
ソニーオフィスでの『ソネトレ』体験会
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ピンクリボンスマイルウォークでのストレッチ指導
ピンクリボンフェスティバルのメーンイベント『ピンクリボンスマイルウォーク』の出発…
「体幹プッシュアップバーBOOK」
宝島社さんから、監修させていただいた「体幹プッシュアップバーBOOK」が発売され…
ピンクリボン「スマイルウォーク」で一緒に歩きましょう！
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