[NTTグループにお勤めの皆さまへ]

本年度分の、NTT健康保険組合様向け「健康セミナー」オンラインプログラムの募集申込がスタートしました！
9月開講分は定員を大幅に上回るお申込みをいただいていますが、10月、11月開講分はまだ受付可能ですので、ぜひご参加お待ちしてます。

詳しくは、2016健保セミナーのサイトからログインしてご覧ください。サービス名称は、「オンラインオーダーメイドフィットネス」になります。

http://www.nttkenpo.jp/member/health/seminar.html

ボディデザイナー 森　俊憲
facebook / twitter

Facebookグループ入部受付中↓
森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ／supported by BQ

ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります

2016年8月号の『MEN’S Ex』 世界文化社刊にて、家でできるお手軽メソッドとしてのトレーニングをご紹介させていただきました。

特別な器具を使ったり、ジムに行かなくても続けることで効率よく着実に効果が得られるメソッドです。

忙しい方には特におすすめですよ。

ボディデザイナー 森　俊憲
facebook / twitter

Facebookグループ入部受付中↓
森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ／supported by BQ

ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります

主婦の友社より、単行本新刊、「手に入れたのはカッコいい体と●●だった」が発刊されました。

ややもったいつけたようなタイトルですが、今回の本は、トレーニング種目の手順を解説する実践ハウツー本ではありません。日々オンラインで多くの方の応援指導を行う中での、さまざまな成功ストーリーをふんだんに盛り込みました。

筋トレの本質的な効果とは、身体的な体組成や見た目の変化はもちろんですが、それ以上に内面的な自己像の強化やそれに伴う考え方や生き様に大きな影響を与えてくれるところにあります。大げさでなく、自分自身の経験からも“新たな自分に出会えるチャンス”と言えるものだと思います。

ボディデザイナー 森　俊憲
facebook / twitter

Facebookグループ入部受付中↓
森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ／supported by BQ

ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります

コスミック出版より、DVDベスト盤と「みるみる腹が凹むかんたんトレーニング (COSMIC MOOK)」が発刊されました。

みるみる腹が凹むかんたんトレーニング
コスミック出版

ご購入はこちらから(amazon)。

体幹トレーニング入門
コスミック出版

ご購入はこちらから(amazon)。

よろしくお願いします！

ボディデザイナー 森　俊憲
facebook / twitter

Facebookグループ入部受付中↓
森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ／supported by BQ

ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります

宝島社より、監修させていただきました、InRed特別編集MOOKの

『やせグセがつく! 自重トレーニング』

が発刊されました。

ボディデザイナー 森　俊憲
facebook / twitter

Facebookグループ入部受付中↓
森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ／supported by BQ

ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります

2016年8月最新号の『美ＳＴ』 光文社刊にて、日常動作をNEAT化して、運動効果を生むTipsをご紹介させていただきました。

ちなみにNEATとは、「Non-Exercise Activity Thermogenesis（非運動性活動熱産生）」の頭文字で、「日常の生活活動で消費されるエネルギー」のことで、ニートではありません(笑)

また先日、「女子の体幹プログラム」(日本文芸社刊)が重版出来!(じゅうばんしゅったい)となりました！ありがとうございます(^-^)ゝ

ボディデザイナー 森　俊憲
facebook / twitter

Facebookグループ入部受付中↓
森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ／supported by BQ

ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります

FB上で活動中の、「森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ」グループ。

九州地区での第２回オフラインミーティングが6月11日(土)に博多で開催されることになりました。

=================================================

開催日時：6月11日(土)　18～21時

場所：TAKA’s KITCHEN

福岡市中央区大名1-4-11　カームプレイス大名2階

http://www.takas-kitchen.com/index.php/concept/

地下鉄赤坂、天神から徒歩10分ぐらいのイタリアンバル。

会費:5,000円

=================================================

参加ご希望の方は、上記FBグループに参加の上、イベント告知のボタンを押していただくか、下記フォーム(URL)より、お気軽にお申込み・お問い合わせください。個別に受付確認＆返信メッセージをお送りします。
http://bodyquest.jp/contact/

まだグループに参加されていない方も、お一人でも友人とご一緒にでも歓迎です。

※写真は2015年のものです
※（Special Thanks）福岡事務局のみなさん

注：参加募集は当告知以外でも行っていますので、定員数に達しましたら締切ります。
参加人数の集計後、場所や予算が変わる可能性もございます。予めご了承ください。

追伸：

本企画の計画・準備をお願いした実行事務局の皆さんがまさに博多で打ち合わせを行っていたその瞬間に発生した熊本の震災。
その瞬間はまさかこれほどまでの被害が出るとは思ってみませんでした。

熊本、大分をはじめ、九州のみなさま、被災された方もそうでない方も、不安な日々をお過ごしと思います。あれから２週間が過ぎ、インフラも復旧し始め、ようやく落ち着きを取り戻しつつある中、このイベントもどうしようかと思っておりました。
実家が熊本である事務局リーダーの、「いつまでも下を向いてもいられない！」というコメントで予定通りの開催を決定しました。

ちょうど１年ぶりとなる福岡での交流会です。

ご参加おまちしています！

前々からこのイベントを心待ちにしていた複数の東京メンバーは、すでにAir・宿を手配済みのようです。

ボディデザイナー 森　俊憲
facebook / twitter

Facebookグループ入部受付中↓
森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ／supported by BQ

ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります

北京日報社から「へやトレ実践ノート」の中国語版が発刊されました。

書籍名は、『家庭享“瘦”健身手册』。
サブコピーには、”日本流行、很多人使用的徒手肌肉训练书，轻松打造完美身材！ ”との表記が。
実践ノートは、台湾版に引き続きの翻訳版ということになりました。
今後の展開も楽しみです(^-^)ゝ

ボディデザイナー 森　俊憲
facebook / twitter

Facebookグループ入部受付中↓
森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ／supported by BQ

ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります