Human dept.にとりあげていただきました。
■ 森 俊憲 – ガイドの原点-origin- Human dept.
苦労話はさらっと書かれてますが、かなりしんどかったです(苦笑)
ボディデザイナー 森 俊憲
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ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります
ビジネスマン健康カレッジ
大前研一さんの㈱ビジネスブレークスルー／ビジネスマン健康カレッジで
開催する『へやトレ』セミナー(座学＆実践)が今週31日土曜と迫ってきました。
まだ席の方も若干余っているようですので、興味のある方はぜひ！
お待ちしてます！！
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嬉しいPOP＆展示
ふらりと立ち寄った、山下書店渋谷南口店にて。
スポーツ・トレーニング関連の棚前に、拙著３冊の面展示＆目を引くPOP
を発見！
手作りPOPの内容も、『読む筋トレ』のポイントを押さえていただいており、
かなり良い感じです。
きっと、しっかりと読んでくださったのだと。
うれしさのあまり、ご挨拶をさせていただこうかと思ったのですが、
お忙しそうだったので心の声として留めておきました。
こういうの、本当に励みになります。
山下書店様、ありがとうございます！＜この場をかりて厚く御礼＞
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プチサプライズ
昨日、元同僚と飲んでいて知ったプチサプライズ。
ソフトバンクモバイル勤務時に出した特許、
『携帯端末及びサーバ装置』【発明名称】が無事登録されていたとのこと。
短い期間の勤務でしたが、わずかな足跡を残せたことを嬉しく思います。
ちなみに、発明者に同じく名を連ねる中妻さんは現在板橋区議会議員と
して活躍中。人生いろいろですね。
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『筋トレセラピー』が完成
新しい著書、『筋トレセラピー』が完成しました！
今回は、久々の読み物系で、多くの人が抱いている筋トレに対する間違った認識
や漠然とした苦手意識などを払拭してもらいたいという想いをこめました。
特に、
1.筋トレの本当のメリットをまだ知らない人
2.確実な効果を得ながら筋トレを続けたい人
3.自分史上最高のカラダを手に入れたい人
そして、いまだに筋トレは「ダサい…」と思っている人に読んでもらいたい一冊です。
発売日は3月22日、Amazonで予約受付中です。
よろしくお願いします！
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『へやトレ』実践セミナー申込受付開始
『へやトレ』、やります！
3月31日にビジネス・ブレークスルーさんでセミナーを開催させていただく
ことになり、今日から受講申込開始となりました。
※30名限定です
ご興味のある方、早めのお申し込みがおすすめです。
お待ちしてます！
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新年心理？
ようやく2012年の初投稿。
年明け早々バタついております。
理由は、年の初めにプログラムを始めたいという方が多いから。
「今年こそは！」という熱い想いに応えるのにこちらも必死です(汗)
この新年心理？は、本の売れ行きにも影響しているようで、
『読む筋トレ』は新年早々重版がかかり、『へやトレ』は現在amazonで
品切れ中という状態。
やっぱり、何かを始めるには1月というのは良い区切りなんですね。
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年末年始 体形も締まっていこう
12月26日の読売新聞(朝刊6面)にインタビュー記事、
ダイエット本著者に聞く、正月太り対策特集が掲載されました。
「へやトレ」という言葉を見出しで使ってもらって喜んでます。
ちなみに、こちらのYOMIURI ONLINEでも掲載されてます。
ニュース＞ 年末年始 体形も締まっていこう
皆さん、年末年始も油断なさらず、良い年をお迎えください！
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新刊本のご紹介
このたび、4作目の著書となる、
『体を芯からやわらげる 健康ストレッチ』
が永岡書店さんから出版されました。
ここでのご紹介が遅れましたが、書店では11月の中旬以降～順次
店頭に配備されているとのことで、amazon.co.jpでは11月21日～販売が
開始されています。
※『体を芯からやわらげる 健康ストレッチ』
ISBN-10: 4522430418 定価：本体1,155円
この本のテーマは、抗重力筋のケア。
私たちは常に重力に逆らいながら生活していますから、ただ立っている
姿勢の維持でさえも多くの筋肉を使っています。
また、腕の重みを支えるための肩周辺の筋肉が弱いと肩コリにつながったり、
腹筋が弱いと腰にくるということが実際にありますよね？
そう捉えると、筋肉はただ伸ばすだけでなく、部位によっては逆にほどよく
鍛えたほうが根本的な不調の改善ができるなど、ストレッチが自己満足
だけで終わらないようリアリティを追求しました。
そして、本書は私にとって初の共著作です。
エクササイズディレクター KAZと一緒に執筆、さらには、コンディショニングの
専門家として、大阪の大野DOJYO代表の大野員正氏の協力のもと、長い
時間をかけてじっくりと制作しました。
総合的なストレッチ本として、様々な種目を写真・解説入りでできるだけ丁寧
にご紹介していますが、＋αの特長として面白いのは、
・セルフチェック
・パートナーストレッチ
セルフチェックは、実際にやってもらえるとかなり面白いと思います。
というのは、一見、こんなのすぐにできるよ！という感じのものが、いざやって
みると、意外にできない…。
その他、自分が今まで気づいていなかった体のクセにも気づけます。
また、2人で行うパートナーストレッチも効果を上げるアプローチとして実践的
で良いと思います。
例えばこんな↓
店頭で見かけた際には、ぜひ一度手にとってみてください。
よろしくお願いします！
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オフィス移転完了！
オフィス移転が完了しました！
これまで3年間お世話になった東京都の「東京ライフサイエンスIC：TLIC」
をめでたく卒業(追い出され？)し、千代田区一番町に移転です。
※移転に伴い、電話番号も変わっていますので、取引先様には別途郵送
にて改めてお知らせします
実はこの辺り、京セラ時代にDDI本社に訪問するため足繁く通った界隈で、
喫茶店の一番館なんて懐かしすぎます。
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