つい先ほどですが、本日12時、Youtube「森俊憲TV」がスタートしました。
https://www.youtube.com/channel/UCHu8UN5SrhqZHujgUZMePUg
できたてほやほやで、今日はまだ1つの動画しか上がっていませんが、動画のほうはすでに結構作り込んでいて、これから定期的に着々とUPしていきます。また、Youtubeならではの色んな企画も考えていますので、どうぞご期待ください。
チャンネル登録してもらえると、大変喜びますので、よかったらご登録よろしくお願いします！
ボディデザイナー 森 俊憲
祝！緊急事態宣言解除、ボディデザインリスタートキャンペーン『GOトレ』♪始まりましたよー。
期間限定(早い者勝ち)で色々お得なサービスを用意しています。
https://msmbox.jp/
家の中で溜まったエネルギーをジムで思いっきり解放して、強く前向きな身体とココロを取り戻しましょう！
まずは一度お気軽に遊びに来てください！お待ちしてます。
ボディデザイナー 森 俊憲
本日より、NTTドコモ様の”dヘルスケア”アプリにて、「へやトレ」体操の動画連載企画がスタートします！
昨年の「筋トレを続ける技術」をテーマとした企画も、おかげさまで大変好評で、今回は私が監修させていただく第２弾となります。
緊急事態宣言が続く状況ですが、ご自宅での運動不足・ストレス解消や体力増強に、ぜひお試しください。
ボディデザイナー 森 俊憲
連載でお世話になっているMen’s EXさんの ONLINE版で、恵比寿のジム「MSM BOX – THE PREMIUM GYM」の紹介をしていただいています。
https://www.mens-ex.jp/archives/1185136
現在は、緊急事態宣言下ですが、当ジムは常に一組様限りの対応で、コロナ対策も万全にパーソナルトレーニングを行っていただいています。
在宅勤務が続き、体のゆるみが気になる方、この機会にパーソナルトレーニングを体験してみたいという方、ぜひお気軽に遊びにいらしてください。
(※個別メッセージをいただければ、体験フィもサービスします♪)
ボディデザイナー 森 俊憲
スカパー！さんの契約世帯に配布される月刊冊子ができました。特集のテーマは、”テレビを見ながらフィットネス”。
このページの監修とモデルをさせていただきました。
自粛生活の今、まさに実践してます。
ボディデザイナー 森 俊憲
ボディデザイナー 森 俊憲
株式会社スポルツ様 運営のメディア、”HealthBizWatch”にて、私のインタビューを記事にて取り上げていただきました。
私の話が、…少し長いので、お時間のあるときにぜひ♪
思い返せば独立前からですので、もう15年前ほど。フィットネス業界のトレンドを学ぶために、スポルツさん発信のトピックを貴重な情報として参考にさせて頂いていました。
そう思うと感慨深いです。
ディデザイナー 森 俊憲
MSM BOX – THE PREMIUM GYM (EBISU/TOKYO)
https://msmbox.jp/
大人のためのプレミアムジムが完成しました。
自分だったらこんなジムに通いたい、というイメージをそのまま形にできました。
”密かに変身願望を叶えたい”という方、私と一緒にトレーニングしませんか？
お待ちしています！
ディデザイナー 森 俊憲
ボディデザイナー 森 俊憲
久々に良天に恵まれた週末にもかかわらず、新コ禍の影響で外出を控え、宅内で静かに過ごしているという方も多いと思います。
リフレッシュしたくてうずうずするような気持ちからすると、窓の外の陽射しがうらめしくも感じますね。
自宅にこもるというと、どうしても「家の中でじっとしておかないと…」というマインドになりがちで、ともすれば負のスパイラルに陥りそうな感情に、思い切って逆転の発想をかけてみる。
制限があると感じる中で、どれだけのことができるのだろう？いっちょやってみるか！とチャレンジングな気持ちへスイッチしてもらえると嬉しく思います。
～現在、「へやトレ」動画(32種目)を無償開放中です～
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https://www.bodyquest.jp/heyatore/
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また、先日、宝島社より 『体幹を鍛える！ 新装版』という本が発売されました。コンビニを中心に展開しているムック本ですが、販売開始から約2週間、好調な滑り出しのようです。
この本は、15万部以上の実績を上げた本編に、【とじ込み付録】 体年齢CHECK ＆ 若返りプログラムというBook in Bookを追加したもので、手前みそですが内容的にはかなり充実したものになっています。
https://tkj.jp/book/?cd=TD003690&path=&s1=
体年齢CHECK企画のほうは、統計的に多くのデータがある体力テスト種目を組み合わせて構成していますので、同世代の人と比べて自分の体力レベルがいかほどのものなのか？
実年齢よりも若いのか、歳なのか？など、楽しみながら取り組んでいただけると思います。
良かったら、ぜひお試しください♪
個別サポートにご興味のある方は、オンラインパーソナルトレーニングの「BodyQuest ボディデザインプログラム」もよろしくお願いします。
■プログラムの詳細やお申込みはこちら→ BodyQuestオフィシャルサイト
ボディデザインプログラムに関して、
ボディデザイナー 森 俊憲
